Gymnastikband Trainingsband Fitness-Übung Yoga Stretchband 270 cm 16 Schlaufen

Das Multiband ermöglicht durch seine Flexibilität und 16 Schlaufen  ( für Hände und Füße ) eine Vielzahl von Übungen. Die Schwere der Übungen kann durch die Griffposition gewählt werden

Band lang fassen = wenig Widerstand

Band kurz fassen = erhöhten Widerstand

Band doppelt fassen = sehr schwerer Widerstand

Bei regelmäßigem Training, wird die Kräftigung, die Flexibilität und die Stabilisierung des gesamten Körpers gefordert.

Verschiedene Übungsarten:

• Tiefer Seitlauf
• Beinheber
• Kniebeuge mit Armheber
• Rudern mit dem Multiband
• Superman

Maße: ca. 270 cm Lang, 3 cm Breit

Farbe: Schwarz

Material: 73% Polyester, 27% Naturgummi

Inklusive Anleitung mit Übungsbeispielen

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